文/李柏翰 職能治療師
在學校中，專心上課與否會影響孩子學習的效果。剛進小學的孩子們因上課模式的不同，更需要花時間適應坐在椅子上專心聽講，以獲得最佳的學習效果。而在孩子適應的過程中，孩子往往容易分心，無法專心聽講，導致學習效果變差。因此，提早讓孩子學習及適應小學的上課模式就很重要。
孩子需要學習在複雜的環境中學習專心處理一件事情。當孩子還沒有完全能夠表現出「選擇性注意力」時，教室外的一點聲音、其他同學的姿勢改變、文具的掉落等等，都會成為讓孩子分心的原因之一。因此，讓孩子提早在「教室」裡面練習靜態的專注力以及上課模式，可以加速孩子適應小學的生活。
此外，孩子的學習動機也會需要提升。幼兒園的孩子在課程中仍以遊戲為主，較少須靜坐在椅子上聽課，紙本也會以練習為主，而非以完成一項事情為目標。因此孩子在面對紙本及抄寫時容易躁動及覺得無聊，導致分心或是發呆的情況增加。若能提早讓孩子熟悉靜態的紙本活動，孩子越能靜下來完成靜態的任務。
另外，建立孩子規律的作息也能幫助孩子更穩定的進入學習狀態。我們可以幫助孩子學習早起、準時、寫功課時間等等，有良好的精神，孩子的學習效率才會好；有每天穩定的功課時間，孩子才會更願意地寫功課，而不是一回家就要玩耍。
這年紀部分的孩子的大腦對於動的需求還是較高，因此感覺統合的「前庭刺激」不可少。若爸爸媽媽有空可以帶孩子去公園跑跑跳跳，動完後讓孩子靜下來完成一個拼圖或是一件事情，從中讓孩子學習「靜下來」做事情。動的時間依孩子能否靜下來決定，若動完後孩子還不能穩定的靜下來，代表可能動的還不夠喔！
提早讓孩子適應靜下來上課，坐在座位上完成課程中的任務，可以有效提升孩子未來在小學生活中的學習效率以及穩定度，讓我們一起幫助孩子建立良好的學習狀態吧！