李柏翰職能治療師
孩童的自我控制是一個非常重要的發展階段，它可以幫助孩子學會控制自己的情緒和行為，並且更好地適應社交環境和學習經驗。在這篇文章中，我們將探討孩童自我控制的重要性以及如何幫助孩子發展良好的自我控制能力。
孩童自我控制的能力可以影響孩子未來的學習成就和社交能力。當孩子學會控制自己的情緒和行為時，他們可以更好地適應學習環境和社交經驗。例如，當孩子能夠控制自己的情緒時，他們可以更好地處理挫折和失敗，進而保持積極的學習態度。此外，當孩子能夠控制自己的行為時，他們可以更好地與他人互動，並且在社交經驗中更有自信和成就感。
另外，當孩子能夠好好控制自己時，爸媽可以給予較多的獎勵，增加孩子的自信和成就感，讓孩子更有意願的控制好自己。此外，爸媽也可以在孩子較難控制好自己時，給予孩子口頭上的引導，讓孩子透過引導重新控制好自己。
除了獎勵外，爸媽還可以教孩子一些控制自己情緒和行為的技巧。例如，當孩子出現衝動時，他們可以先暫停一下，深呼吸幾次，進而讓自己冷靜下來。此外，爸媽還可以鼓勵孩子學習說明自己的感受和需求，這樣可以讓孩子更好地了解自己和他人之間的關係，進而掌握更好的社交技巧。
此外，爸媽還可以通過遊戲和活動來幫助孩子發展自我控制能力。例如，爸媽可以和孩子一起玩角色扮演遊戲，讓孩子體驗控制自己情緒和行為的感受，進而提高孩子的自我控制能力。同時，透過這些遊戲和活動，爸媽或老師還可以提供一個安全、支持和積極的學習環境，讓孩子更加自信和自覺地學習和掌握自我控制技巧。
提早讓孩子練習自我控制，孩子越早能夠控制自己的情緒和行為，就越早提升學習效率及團體適應！