職能治療師 蔣昀均
上一期的文章及5月份podcast適健早療教室有提供家長及讀者們桌遊相關的資訊，本期文章針對專注力解惑，感覺起來這麼休閒輕鬆愉快的事，要如何訓練到孩子的專注呢?掌握到以下準則就可以邊玩邊學習，事半功倍囉!
桌遊選擇及遊戲方式大解惑:
- 遊戲時間：為孩子設定合理的遊戲時間，逐漸增加遊戲的時長。開始時可以從短時間開始，然後逐漸延長。這樣可以幫助孩子逐漸建立起專注的能力。
- 計劃與執行功能：桌遊通常在執行動作前需要經過規劃和組織，可鼓勵孩子在遊戲中制定策略、計畫下一步的行動，並要求他們思考遊戲中的不同選擇。這可以幫助他們培養思考和決策的能力，同時提高他們的專注度。
- 難度分級：某些桌遊可能涉及多個步驟或任務，可幫助孩子將任務分解為階段性、可掌握的部分，讓孩子逐步完成。此可以幫助他們強化集中性注意力的品質，並增強完成任務的成就感。
- 合作遊戲：選擇一些需要團隊合作的桌游，這樣孩子需要與其他玩家共同合作來達到遊戲的目標。通過與其他人交流和協作，還有輪流及等待的過程，孩子可以培養集中性注意力及交替性注意力的能力。
- 獎勵機制：設定一套獎勵系統，以激勵孩子在有目標性的時間內完成任務。可以使用一些小獎勵，比如表揚、特殊遊戲許可權或其他適當的獎勵方式，來增加孩子參與遊戲和專注的積極性。
Podcast資訊欄
podcast app內搜尋:適健早療教室