根據屏教大運管系林耀豐老師的研究指出，運動訓練對於球類運動員的注意力有明顯的幫助。運動訓練包含了兩項：靜態訓練以及動態訓練。靜態訓練包括雙手協調、手眼協調、反應時間等等，動態訓練包含了動作知覺能力以及球類運動能力等。另外研究中發現專注時間以及等待時間的長短皆會影響注意力的好壞。
雖然研究中有發現時間長短的標準值，但是我們服務的對象為小朋友，因此我們還是要依照孩子的狀況，找出最適合孩子的時間長短。此外，家長常常可以看到治療師會把活動分為靜態和動態來進行課程，根據研究分析，不同類型的課程可以激發孩子左右大腦的運用(左側大腦掌管邏輯概念，右側則是空間能力)，並且整合連結，達到最好的注意力訓練。
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