李柏翰職能治療師
您是否有以下的經驗，孩子在家玩完玩具後，怎麼叫都不願意收玩具，房間到處都是東西，叫孩子整理孩子還會生氣。從外面回家，進家裡口罩亂丟，鞋子也亂丟，搞得家裡一團亂，這到底該怎麼辦呢？
日常生活自理指的是孩子在發展過程中，逐漸學會穿衣、用餐、如廁、模仿做家事等等。這中間包含了認知能力以及肢體動作技巧的學習，其中一項不足，都會影響到孩子學習的狀況。
我們可以利用生活中的任何機會，協助孩子學習生活自理。當孩子第一次學習時，我們可以做幾次示範，讓孩子從中學習動作技巧以及如何執行這個能力；過程中我們也不能著急，當習慣還沒養成的孩子一直失敗後，就很容易放棄學習，導致生活習慣更差。當孩子慢慢學會後，我們就可以減少提示，並在孩子成功後好好讚美孩子，孩子就有可能會更願意去嘗試喔！
此外，孩子的生活自理能力，其實跟「執行功能」環環相扣，執行功能好的孩子，也會更願意把自己照顧好、把環境整理好，我們在暑假期間，可以請孩子當日常小幫手，並用競賽的方式把練習變得好玩，讓孩子在暑假時能夠快速建立其自理能力。自理能力好的孩子，其自信及責任感也會隨之進步，也因為能夠自行打理好自己，減少對爸爸媽媽的依賴感，讓孩子可以更快融入幼兒園喔！