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分類: 成人健康

20 8 月 2021

座椅沒喬好、背痛好不了 辦公椅4大地雷你中幾項?

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每天打電腦忙碌的上班族,可能因為久坐、姿勢不良可能惹來不少健康問題,包括腰痠背痛、胸悶、椎間盤突出、腳麻、靜脈…

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20 8 月 2021

「這樣」跑步竟有蘿蔔腿? 醫師指出:跑步姿勢是關鍵

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餓著肚子跑步,可能會因為低血糖而暈倒。(記者陳宇睿/攝影) 網路上有許多跑步迷思,部分甚至已變成大家腦海中根深…

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20 8 月 2021

滑手機、用筆電讓肩頸超痠痛!復健醫師3招教你舒緩肌肉僵硬

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現代人手機、3C產品不離身,無論走在路上或在公車、捷運車廂,都能夠看到低頭滑手機的人或是使用筆電的人,但長時間…

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14 8 月 2021

為痠痛所苦 女比男多4倍 家事 工作兩頭忙 肩膀最不舒服

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健康器材廠商飛利浦針對全台600位30歲以上女性所做的調查,結果顯示82.3%女性每周有痠痛問題,其中痠痛部位…

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4 12 月 2019

鞋墊矯正前後比較

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矯正前 矯正後 矯正前 矯正後

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4 12 月 2019

鞋墊製作流程

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本院醫療用矯正鞋墊特色 使用衛署許可證之醫療矯正鞋墊 可重複加熱塑型,做修正或做調整。 製做時間約一小時(需預…

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4 12 月 2019

鞋墊常見問題FAQ

成人健康, 衛教資訊, 治療篇Leave a comment

什麼樣的問題可以使用鞋墊? 長短腳腰部不適 姿勢不良、脊椎側彎或肥胖(良好的姿勢可以讓肌肉有效的使用) 建議可…

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4 12 月 2019

鞋墊基本使用說明及注意事項

成人健康, 衛教資訊, 治療篇Leave a comment

初期的不適 初期使用鞋墊,有些人可能會有不適應,一種是對鞋墊的不適應,兩個禮拜內都可以回來調整,另一種是原本不…

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25 8 月 2017

肩膀疼痛,找到病因,精準治療

成人健康Leave a comment

林宗慶醫師   在復健科的診間裡,每天都看到為身體各種狀況,步履蹣跚的,手舉不起來的病人們,為了回復健康的身體…

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11 4 月 2016

認識徒手治療

成人健康, 衛教資訊Leave a comment

除了儀器,想要改善腰痠背痛、肩頸僵硬,物理治療師的「徒手治療」更具效果 除了過度使用手機、平板的人被稱為「低頭…

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