適健編輯部/社團法人台灣兒童潛能發展協會
兒童時期所經歷的創傷，對一個人的一生產生深遠影響。韓國成均館大學和啟明大學的研究者們提供了新的證據，證實了這一點。例如，在童年時期因被長期忽視，長大後可能會在社交場合中顯得不安，難以理解他人的情感。
兒童創傷可以包括情感虐待、身體虐待、性虐待和情感需求忽視等多種形式。這些創傷可能對心理健康產生長期的負面影響。例如，長期遭受情感需求忽視的孩子可能在成長過程中發展出負面的自我形象和自我價值觀。
情感調節是個體管理和控制情感反應的能力。正常的情感調節能力對於心理健康和社交功能至關重要。然而，兒童時期的創傷經歷，尤其是情感虐待和忽視，可能會對這種能力造成損害。例如，長期遭受情感虐待的孩子可能在成年後難以處理負面情緒，容易發生情緒爆發。
感官處理是指個體如何接收和解釋來自感官的信息。當這一過程受到干擾時，可能會導致對某些刺激的過度反應或不足反應。兒童時期的創傷，特別是身體虐待和醫療創傷，可能會對感官處理能力產生負面影響。例如，經歷過身體虐待的孩子可能對觸覺過分敏感。
這些創傷對青少年甚至成年期的心理健康有長期影響。情感調節和感官處理的困難可能導致社交困擾、學業問題和心理健康問題，如焦慮和抑鬱。父母和照護者在預防和處理兒童創傷方面發揮著關鍵作用。為了保護孩子免受創傷，家庭應提供一個安全、穩定和支持性的環境。當孩子遭受創傷時，尋求專業幫助至關重要。
總之，兒童時期的創傷對個體的整體發展和心理健康產生重大影響。通過理解這些影響並採取適當的預防和干預措施，我們可以幫助孩子建立健康的情感調節和感官處理能力，促進其健康成長和發展。這不僅關乎個體的福祉，也關乎社會的整體健康和進步。了解和識別兒童時期的創傷是關鍵的第一步。家長和照護者應該對孩子的行為和情緒變化保持敏感和關注，這些可能是內心創傷的警訊。當發現這些跡象時，及時與心理健康專業人士合作，進行適當的評估和干預，對於孩子的恢復和成長至關重要。
除了專業幫助外，家庭環境的穩定性和正面支持也非常重要。積極的家庭關係和穩定的生活環境可以為孩子提供必要的安全感和信心。父母和照護者的情感支持、耐心聆聽和積極溝通，對於孩子克服創傷後遺症至關重要。教育也發揮著重要作用。學校和社區應提供關於兒童創傷的教育和資源，以便教師和同齡人能夠識別並適當地回應這些問題。此外，公眾意識和對創傷後心理健康問題的理解，可以幫助減少污名化，創造一個更加支持和包容的環境。
最後，重要的是要認識到治療和復原是一個長期過程，並且每個孩子的經歷都是獨特的。個別化的治療計劃和持續的支持對於幫助孩子建立起健康的情感調節和感官處理能力至關重要。透過這些綜合性的努力，我們可以幫助受兒童時期創傷影響的孩子走向健康、穩定的未來，並為他們的成長提供堅實的基礎。
Jeon, M. S., & Bae, E. B. (2022). Emotions and sensory processing in adolescents: the effect of childhood traumatic experiences. Journal of psychiatric research, 151, 136-143.