李柏翰 職能治療師
小明是個聰明的孩子，在幼稚園上課時對於老師詢問的問題都可以快速反應，也能夠馬上了解老師想教的內容，其他班級的老師看到小明都覺得他是個很厲害的孩子。但令老師頭痛的是，小明常常想到什麼就做什麼，不理會教室的規矩，也不管做事的後果，讓老師相當憂心。
對於上述的例子，小明很有可能是「自我控制」不佳的因素造成的，自我控制不佳的孩子，在情緒上容易起伏，對於無法先設想做一件事情的後果，也較難去注意及提醒自己該不該去參與不當的活動。也因為上述種種的狀況，常常會被老師貼上較難控制、不聽話、不遵守規則及問題兒童的標籤。
關於自我控制的問題，每個階段的發展都有孩子需學習如何控制及提醒自己。對於5-6歲、幼稚園大班的孩子來說，他們需要學習如何在面對困難及生氣時讓自己冷靜，不會在有一點情緒時就大爆發，讓課程沒辦法進行，讓爸媽在外處於尷尬的情境。
在5-6歲的時期，許多孩子的情緒是因為遇到問題不知道如何解決，只好用生氣的方式來表達自己的困境；也有一些孩子是因為不知道如何表達，只好用最原始- 「生氣」的方式來呈現。面對這樣的孩子，我們平時可以利用模擬的方式讓孩子練習如何說、如何處理，用符合孩子年齡的表達方式及解決方法處理用到的困境，孩子才不會採用情緒的方式讓我們知道。而在生氣時，我們平常就可以讓孩子選擇一個發洩小物，讓孩子在生氣時有一個發洩的管道，進而緩解孩子對於生氣時的狀況。
而在7-10歲的自我控制，會表現在孩子需要去理解「能不能」做這件事。孩子在小學年紀階段，需要先去理解及預測做了一件事情後會發生什麼後果，如果這個後果是不好的(包含讓人受傷、被責備等等)，那就必須停止做這件事情，做到「預防」的效果。此時在5-6歲學習的「自我控制」就很重要，孩子除了學會平時預防壞事發生外，也需要學會在情緒下，能夠控制自己去選擇正確的事情。
您的孩子平常會容易大吵大鬧嗎？是否在做事情時不顧後果呢？提早讓孩子學習自我控制，孩子才會因地制宜的表現好，才不會成為老師眼中頭痛的學生！