適健編輯部
越來越多的家長在意孩子注意力的問題，擔心孩子注意力不集中，影響到學習及生活各個層面，但是又害怕帶孩子前往看診，會被要求吃藥！其實，在復健科裡的職能治療師，是一群專門協助兒童發展各方面能力的專業人員，對於孩子的注意力有許多不同的訓練方法，而其中一個重要的治療方式是利用繪畫來提升兒童的注意力，同時也能改善孩子的學習困難、情緒不穩定和行為問題。
繪畫本身就是一種非常有意義的方式，它可以幫助兒童放鬆心情，集中注意力，同時還能對於手眼協調性及視覺空間能力有所助益。繪畫不僅可以幫助兒童發揮創造力和想像力，還可以幫助他們建立自信心，減少焦慮和壓力。而職能治療師更會在繪畫活動中引導兒童進行遊戲和練習，讓孩子在沒有壓力的情境下，獲得注意力的培養，同時還能穩定情緒、建立正向思維。
進行繪畫的方式有很多，職能治療師會根據孩子的需求來進行設計，例如：
手指畫：利用手指、手掌在紙上塗抹顏料並且作畫，這對於一些觸覺敏感的孩子有很好的穩定效果，當孩子觸覺敏感度正常了，就不容易受到外界刺激而分心。
形狀塗鴉：在紙上畫出任意交錯的線條，請孩子尋找其中的三角形及四邊形，並且把三角形塗上紅色、四邊形塗上綠色。這個過程可以訓練孩子的觀察力及視覺敏銳度，同時著色的過程，可以訓練孩子的運筆能力。
相鄰顏色：讓兒童在紙上以黑色色筆畫出彼此交錯的直線，接著選擇四種不同的顏色，要求孩子在這些線條隔出的區域內著色，但是相鄰的區域顏色必須不一樣。這可以訓練孩子對色彩的敏銳度，以及著色時的專注力。
吹畫：利用顏料滴在紙上，讓孩子利用吸管將顏料吹散，最後看看這些吹散開的顏料線條，構成了什麼樣的圖案。其實過程中，孩子就會因為線條的組合而能聯想出不同的圖案，因此能夠更專注地將圖畫完成。
繪畫是一個有趣和具有挑戰性的活動，可以幫助兒童慢慢建立自信心和自我價值感，特別是當他們完成一個作品時，會感到自豪和滿足，進而進一步提高專注力和注意力。職能治療師採用繪畫作為訓練工具的另外一個原因，就是這樣的材料及活動，不只在治療室中能進行，還能在家中親子同樂，甚至可以將作品放上社群網站，不僅家長得意，孩子也更有成就感。
想要更深入了解職能治療師如何利用繪畫幫助孩子變專心，可以參考「繪畫主題課」，您可以帶孩子預約醫師門診，或者已經在治療中的孩子，家長也能夠直接跟職能治療師報名！
