徐立山 職能治療師
上次分享了競賽活動的益處，近期徐老師使用了一種廣受孩子們好評的活動，有趣、刺激、考驗合作又安全的競賽遊戲－終極飛盤。
會知道這種活動是某次聽診所物理治療師分享的”終極飛盤”，一種將美式足球的得分概念，融入飛盤中且強調非身體接觸性的運動，持有飛盤不可以走動，可以打落和抄截敵方的傳接，透過空手跑動和傳接飛盤來移動，並以接盤手進入達陣區取得分數。 但考量平時使用飛盤，孩子們若傳接過於用力，或是時機沒抓準接不好易有受傷的狀況，因此將活動媒介替換成一樣可以飛行，但相對重量較輕的套圈圈教具。起初先練習基本的傳接，確定孩子們掌握身體、手部等正確姿勢後，再進行競賽規則講解，除了上述終極飛盤的規則，改為手持套圈碰牆得分，還增加了同時兩人拿到套圈必須猜拳決定圈權，減少激烈爭搶的狀況。
活動中有幾個重要目標讓我們檢視：
- 規則理解與衝動控制：拿到套圈的人不能移動，以及不能搶別人手上拿著的套圈。這與一般的球類競賽活動相比等於不能運球跟搶球，必須試著在飛行中找到機會搶下，並遵守規則。
- 爆發力：套圈在飛行中跟落地時是可以爭奪的，這時快速衝到落點或是起跳搶圈都會是關鍵，另外負責得點的隊員能否快速接近牆壁的速度也很重要。
- 團隊分工合作：每個隊伍中會有明確分工，負責傳接、攔截、得點，傳圈手能否傳出好的路線需要前方隊友的跑動搭配，過程中的溝通、合作、默契都會影響，治療師在過程中會協助孩子們觀察彼此的強項，引導孩子們討論做出角色分工，讓孩子們練習組織討論與戰術。
透過微調活動內容，讓孩子在安全的情境下參與這樣的活動，藉由團隊合作得分的開心，以及寶貴的戰術討論、分工經驗，相信都能對孩子很有幫助！還有哪些好玩又有趣的活動呢～歡迎參加”動態競賽主題課”哦！